美味しい発芽玄米

美味しい発芽玄米をなでしこ健康生活で手軽に味わう

ある有名なタレントさんが、発芽玄米を食べているというのをインターネットのニュースで知りました。

 

 

そのタレントさんはご夫婦で活躍されていて、年齢の割にとってもスレンダーだし、仕事もパワフルにこなされていて、お肌の調子もいい感じです。

 

 

そこで、発芽玄米に興味を持ったのですが、手軽に食べられる方法はないかと調べたところ、なでしこ健康生活を見つけたのです。

 

 

発芽玄米は、単なる玄米よりも、栄養素がたっぷり含まれています。

 

 

というのも、芽を出そうという生命力がみなぎった状態の玄米を食べるのですから、玄米の成長過程でも最も栄養価が高いわけですよね。

 

 

とても、贅沢なご飯を食べるんだなと感じました。

 

 

ビタミンやミネラル、食物繊維はもちろん、必須アミノ酸などもたっぷりです。

 

 

もともと、香ばしい味わいの玄米ですが、アミノ酸のせいか、旨味や甘みが強く感じられ、お味がとてもいいのです。

 

 

初めは玄米なんてと言っていた主人も、炊き立ての香りをかいた途端に、香りがよくて食欲がわいてきたとお気に入りです。

 

 

ご飯をあまり食べず小食で困っていた子供も、お椀にいっぱい食べてくれるようになり、お弁当も残さなくなりました。

 

 

ふっくら炊けるので、お弁当に入れても硬くなりません。

 

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