成長ホルモン分泌

話題の発芽玄米を購入するならなでしこ健康生活

日本の食生活にはお米は欠かせない存在で、一般的によく選ばれているお米といえば、やはり白米があげられます。

 

 

白米はくせもなく、粘りもあり甘味もあり美味しくいただくことができますが、精米の過程でお米本来の栄養素がかなり減少してしまうのは残念です。

 

 

そこで、ミネラルやビタミンが豊富に含まれた玄米を選ばれている方もいらっしゃいますが、玄米は長く水につけておく必要があったり、美味しく炊くにはコツも必要ですので、毎日気軽に楽しむというのは難しいものがあります。

 

 

そして、最近注目が高まっているのが発芽玄米です。

 

 

発芽玄米は玄米を発芽させたもので、栄養価も豊富で玄米よりも食べやすく、市販の商品なら、白米と同じように手軽に炊くことができます。

 

 

市販の発芽玄米を購入するのも良いですが、自宅で作ってみるのもおすすめです。

 

 

なでしこ健康生活では、ボタンひとつで、短時間で玄米を発芽させ、そのまま炊飯、保温までできる炊飯器が販売されています。

 

 

ご飯の柔らかさや香ばしさも好みで選ぶことができますし、お米を炊くだけではなく電子圧力鍋として、圧力鍋料理を楽しむことができますし、パンの発酵や焼き上げもできるなど様々な楽しむ方ができる商品です。

 

 

そして玄米だけではなく白米や赤飯も炊けるので一台持っているとかなり便利なのではないでしょうか。

 

 

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